Exercícios de tríceps para academia
12 exercícios de tríceps do catálogo do ByNutri, com as fotos do início e do fim do movimento, a execução passo a passo e os erros mais comuns.
Flexão de braço fechadaPeso corporal
Mergulho nas paralelasPeso corporal
Mergulho no bancoPeso corporal
Supino fechadoBarra
Tríceps coice com halteresHalteres
Tríceps cordaPolia
Tríceps francêsHalteres
Tríceps francês na polia com cordaPolia
Tríceps pulley com barraPolia
Tríceps pulley com barra VPolia
Tríceps pulley inversoPolia
Tríceps testaBarra
Fichas que treinam tríceps
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