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Atualizada em 26/09/2026.

Conteúdo de treino é informação, não prescrição

Fichas de treino, páginas de exercício e calculadoras servem para informar. Elas não conhecem seu histórico e não substituem a avaliação de um profissional de Educação Física registrado no CREF nem a de um médico.

Antes de começar um treino, principalmente se você tem dor, lesão, doença ou usa medicamentos, procure um profissional. Os resultados das calculadoras são estimativas com margem de erro.

Demonstrações

A tela de treino, o construtor do painel, a liga e as conversas mostradas no site usam dados de exemplo. Nada do que você faz nelas é salvo ou enviado.

Lista de espera

Entrar na lista é grátis e não cria contrato de serviço. Avisamos por e-mail quando o acesso abrir. A data de lançamento pode mudar. As condições comerciais valem como anunciadas na página de preços.

Não é permitido enviar o formulário de forma automatizada ou com dados de outra pessoa.

Direitos sobre o conteúdo

A marca ByNutri, os textos, as telas e o código do site pertencem à WOA Tecnologia. As fotos dos exercícios vêm do projeto free-exercise-db, em domínio público.

Você pode compartilhar links e citar trechos curtos com a fonte. Copiar o conteúdo em massa para outro site não é permitido.

Privacidade

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Lei aplicável e contato

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