Exercícios de cardio para academia
11 exercícios de cardio do catálogo do ByNutri, com as fotos do início e do fim do movimento, a execução passo a passo e os erros mais comuns.
- Air bikeMáquina · por tempo
Bicicleta ergométricaMáquina · por tempo
Bicicleta horizontalMáquina · por tempo
Bike de spinningMáquina · por tempo
Caminhada na esteiraMáquina · por tempo
Corrida ao ar livrePeso corporal · por tempo
Corrida na esteiraMáquina · por tempo
ElípticoMáquina · por tempo
Pular cordaOutro · por tempo
Remo ergômetroMáquina · por tempo
Simulador de escadaMáquina · por tempo
Fichas que treinam cardio
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