Exercícios de panturrilhas para academia
5 exercícios de panturrilhas do catálogo do ByNutri, com as fotos do início e do fim do movimento, a execução passo a passo e os erros mais comuns.
Fichas que treinam panturrilhas
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No app você escolhe os exercícios do catálogo e define séries, repetições e descanso, ou responde 5 perguntas e recebe o programa pronto.